小月龄宝宝身体的很多反应都是正常的,只要我们好好照料就没问题,如果进食、排便、精神状况一切正常,那就正常。
4
多运动,如被动操、游泳
月子宝宝爱睡觉,每天醒着的时长就几个小时。醒着时可以适当的运动,以消耗他们的体力,让他们睡的更香。在室温暖和的情况下,做做被动操,带宝宝去游泳等都是很好的方法。
5
多晒太阳,促进钙合成
在保证没风的前提下,多带宝宝晒太阳,促进体内钙的合成,同样利于宝宝长高,而且晒太阳利于祛除黄疸。要注意不让让太阳光直射眼睛。
6
注意添加补剂
朵妈的原则是能不加就不加,但宝宝体质的原因,D3需要添加到24月龄。这个月龄段的宝宝,可添加D3,钙,锌,DHA,铁。大家可遵医嘱或依据宝宝的实际情况添加。
阶段二
6~12月龄
主食:乳类+辅食
1
以乳类为主
尽管这个月龄的宝宝,已经开始添加各类辅食,每天吃吃吃,都忙不过来的节奏,但建议以乳类为主,其它食物为辅。每天添加一定量的乳类,保证身体发育的需要。
2
辅食多样化,不添加盐及其它作料
这个月龄段的宝宝,辅食开始多样化,米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、面条、软米饭等都可作为辅食添加。多样化辅食,均衡营养,为身体发育蓄积能量。
3
补剂要按时按量
这个月龄段的宝宝,一定做过几次体检,有的可能还做过微量元素的测量。如果检查出宝宝缺什么微量元素,可适当的补充一段时间,之后再做检查。但D3需要一直补充。
4
运动,运动,每个阶段不可少
这个月龄段的宝宝,已会坐会爬可站立,有些宝宝可能已经会走,这时,妈妈们可锻炼宝宝的各项运动能力。游泳,爬行等都是不错的运动项目。
阶段三
12月龄以上
主食:米饭菜+乳类
1
与成人进餐时间一致
12月龄的宝宝,要逐渐养成和成人一样的进餐时间,一日三餐。这里的一日三餐并不是要求宝宝和成人吃一样的饭菜,只是要养成一日三餐的进食习惯。
2
乳类不可或缺
尽管已经开始培养一日三餐的习惯,但每天的乳类还是不可缺少,对于12月龄以上的宝宝,350ml~600ml的奶量即可。当然,国外有些机构可能要求更多,妈妈依据自己宝宝对奶量的需求酌情加减。
3
身体健康更能长高
保证宝宝不生病是各项身体机能良好发育的基础,因此,妈妈们要尽可能保证宝宝身体健康,尤其在长高的季节,尽量避免生病。
4
依据实际情况添加补剂
对于12月龄以上的宝宝,补剂的添加基本以D3为主,如果检查时,发现宝宝缺少微量元素,可适当添加。
5
水果蔬菜多补充,富含维生素
这个月龄段的宝宝,水果蔬菜必不可少。蔬菜水果中含有各种维生素和微量元素,多多摄入当季蔬菜水果,绝对比单纯的补充补剂要更营养健康。
6
多进行跑跳类运动
弹跳类的运动完全适合这个月龄段的宝宝,宝宝越大,掌握的技能越多。跳跃,跑步等运动就十分适合他们,而且不受时间和地域的限制。球类也行,让宝宝早期接触到球类,为以后热爱运动打下基础,但无论哪种运动,一定要注意保护好宝宝,以免受伤。
END
我是朵朵妈妈,为写文章放弃减肥的职场妈妈。原创公众号:及格了妈(ID:jigelema),上下班路上最值得看的母婴原创号,带娃、职场、婚姻、生活,您的困惑,都可以在这里找到答案。
自今年1月打响新型冠状病毒感染的肺炎防疫战以来,已有33位医务人员牺牲。他们有的因过度劳累殉职,有的因感染新型冠状病毒感染的肺炎牺牲。以下为许伟明老师的统计:
33
3月1日,武汉市中心医院甲状腺乳腺外科主任江学庆感染新冠肺炎去世,终年55岁
(2017年11月23日,长江日报曾对他进行报道)
武汉市中心医院甲状腺乳腺外科党支部书记、主任、主任医师、医师奖获得者江学庆同志, 在抗击新冠肺炎工作中不幸染病,经全力抢救无效,于2020年3月1日凌晨5点32分在武汉市肺科医院去世,享年55岁。
江学庆同志1964年3月31日出生于湖北省武汉市。1986年7月从同济医科大学临床医学专业毕业后一直在武汉市中心医院工作,从事外科专业30余年。在医院工作期间兢兢业业、甘于奉献,对患者耐心细致,尽职尽责,为医院发展作出了重要贡献。
我院对江学庆同志的不幸去世表示沉痛哀悼,向其家属表示深切慰问。
文章来源:《临床骨科杂志》 网址: http://www.lcgkzzzzs.cn/zonghexinwen/2022/1213/975.html
临床骨科杂志投稿 | 临床骨科杂志编辑部| 临床骨科杂志版面费 | 临床骨科杂志论文发表 | 临床骨科杂志最新目录
Copyright © 2021 《临床骨科杂志》杂志社 版权所有 Power by DedeCms
投稿电话: 投稿邮箱: