一个人活个百岁就算是长寿的人了。而在我国历史上有一位“神人”活了200多岁，真假难辨。

李清云，中草药专家、气功大师。他曾声称自己生于1736年，但也有带有争议性的记录称他生于1677年，由其声称的出生年推测其寿命为197岁，而由该记录此推测其寿命则达256岁。

1933年传说活了256岁的李庆远与世长辞，他先后共有24位妻子，180位后人。当时的纽约时报与时代杂志做了报道。按照这个年代推算，他应该生于清康熙16年（1677年），先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至，在世256年，是世界上极罕见的长寿星。

至于其真实性，此人物生平为民间野史传说，并没有可靠资料记载。

1933年5月15日，美国《时代杂志》一篇名为《龟雀狗》的文章报道了他的故事和历史，李庆远留给后人长寿的秘诀：“保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”。

1928年李清云著作了《长生不老诀》一书。他在书中并未提及年龄，但是自述长寿的关键在于气功健身。李清云提出用“刚柔相济，阴阳调和”的方法锻炼身体。他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是常年将枸杞煮水当茶饮。

根据1933年刊登在《时代》杂志和《纽约时报》的讣闻，李清云享年256岁，他娶了23位妻子，养育了180位子女，但是这种报道很难被证明。17世纪的人口统计数据非常不准确，而且也无从查证了，就好像历史上另一个声称活了443年的陈俊一样。

最大的可能性是当时的军阀杨森为了取悦刚定都南京的老蒋，以“长生不老”、寿星相片为证、以盛世人瑞为题，给老蒋送了一份厚礼。老蒋得讯非常开心，立刻要杨森设法护送李神仙进京，“以使中外人士共瞻我国人瑞，并且有以了然他的修养摄生之道”。不料李清云返家后已无疾而终。但是美国媒体和国民党的关系甚好，美国各大媒体自然争相报道亲自呈送的“长寿报告”。因此其真实年龄可信度很低。

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一位年逾花甲的孤寡老者，曾居住在小区附近一间小屋，阴暗潮湿，靠捡废品为生。他就是一位“煮阳光”的人。艰苦的生活，孤寡的人生，却不流露丝毫的悲戚和孤苦。那仅有的一扇小窗，迎来一轮朝日，尚未黎明，就可听到半导体的新闻播报，河南豫剧。夜色渐浓，温柔的灯光泻在小屋的角角落落。春节，我路过门前问他，年货办好了吗？他说：很丰盛，四斤牛羊肉，五瓶二锅头，一块豆腐，几棵白菜，还有宽粉。

孤独的老者，用阳光点亮了每一个日子的晚霞，温暖了每一个日子的黎明。用心“煮”出来的阳光，是可以传递的，也温暖了我的心房。

人生之旅，难免会有疾病，困苦，遗憾，苦别的困扰。然而，只要坚持煮阳光暖心，无论岁月里的阴霾何以厚重，每一个日子也会绚烂多姿，不乏希望的。

5、癌症发生骨转移后应该如何治疗？

前言：癌性疼痛是疼痛部位需要修复或调节的信息传到神经中枢后引起的感觉，晚期癌痛，是造成癌晚期患者主要痛苦的原因之一。在疼痛患者中，因各种原因使50%～80%的疼痛没有得到有效控制。但是很多情况例如对骨转移引起的疼痛，药物治疗的作用很有限，需要对因治疗。

放疗能缓解80%的骨转移引起的疼痛，还能预防骨转移部位的骨折，恢复或缓解对脊髓的，预防或恢复病人的截瘫，极大提升患者的生活质量。并且放疗费用低廉，是理性的治疗骨转移及骨转移引起的疼痛的手段。

癌症患者发生骨转移，不代表时日无多或无法可医。骨转移不仅引起疼痛，而且可能导致骨折、截瘫等，严重影响患者生存质量。癌症患者因疼痛发现骨转移后，因尽早寻求放疗，越早获益越大。对比其他放疗，放疗缓解骨转移的疼痛有多种优势。放疗能缓解80%因骨转移引起的疼痛，并保留患者行走功能。

临床多采用多次小剂量放疗（10次30Gy）进行骨转移的姑息放疗。骨转移的患者在接受一次放疗后，因为疼痛复发的原因，可能需要接受再程放疗，这变得越来越常见。

放疗治疗骨转移的副作用轻微，但有一个独特的放疗副作用—暂时性疼痛的增加，提前给予药物能有效的预防这种副作用。

关于癌症的骨转移

骨转移是指原发于其他各种器官的肿瘤，通过淋巴系统或血液循环转移到骨骼所产生的继发性肿瘤，包括恶性骨肿瘤的转移。在原发恶性肿瘤中，最易发生骨转移的是乳腺癌、肺癌、肝癌、肾癌、甲状腺癌、前列腺癌及胃癌等，骨转移癌多发生于躯干骨，其次是股骨和肱骨近端，发生于膝、肘关节远端者少见，在躯干骨中以脊柱最为常见，依次是胸椎、颈椎、腰椎、骶椎，此外，髂骨、肩胛骨也常有发现。

文章来源：《临床骨科杂志》 网址: http://www.lcgkzzzzs.cn/zonghexinwen/2022/1207/973.html